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研究发现:运动手环不能有效改善健康状况

来源:网络整理 作者:管理员 人气: 发布时间:2019-08-28
摘要:近日,《美国医学会杂志》(The Journal of the American Medical Association,JAMA)发表的一项研究表明,可穿戴数字设备在帮助使用者降低胆固醇和血压以及减轻体

  近日,《美国医学会杂志》(The Journal of the American Medical Association,JAMA)发表的一项研究表明,可穿戴数字设备在帮助使用者降低胆固醇和血压以及减轻体重等方面,效果微乎其微。

  随着智能设备的蓬勃发展,许多人将运动手环等可穿戴健身追踪器作为其健康计划的一部分,但这项最新的研究表明,在没有得到医生、营养师或培训师指导的情况下,佩戴者单独使用手环增加的运动量很少会促使健康状况发生重大变化 。

  研究人员回顾分析了550篇关于健身追踪器的研究成果,重点关注了6项随机临床试验,涵盖1615名受试对象,并收集了与健康相关的具体数据。其中四项研究使用了Fitbit手环,而其他两项研究则将运动程序集成到使用者手机中。

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